Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud han puesto énfasis en la importancia de identificar síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas, mientras que autoridades sanitarias reportan una disminución en la tasa de contagios de sarampión en el país. Además, estudios recientes cuestionan la eficacia clínica a mediano plazo del kinesiotaping y recuerdan la creciente incidencia del cáncer colorrectal.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones o arritmias en reposo, mandíbula tensa, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Por otro lado, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen la dificultad para respirar al estar acostado, ronquidos intensos con pausas en la respiración, tos persistente que empeora de noche, hinchazón en tobillos y pies, así como la necesidad frecuente de orinar por la noche.
En materia de enfermedades crónicas, existe una relación directa y bidireccional entre la diabetes y las enfermedades de las encías, especialmente la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades gingivales graves que pueden provocar pérdida de dientes. Se recomienda un tratamiento integral que involucre a endocrinólogos y odontólogos.
Respecto al cáncer colorrectal, el tercero más común en el mundo con más de 1.8 millones de pacientes, en México se estiman 15 mil nuevos casos anuales. Afecta principalmente a mayores de 50 años, aunque hay un incremento en personas de 30 años o más. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante”, pero advirtió que “en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”. Las señales de alerta incluyen sangre en las heces, cambios en el ritmo intestinal y pérdida de peso sin explicación.
En cuanto al sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Secretaría de Salud (Ssa), indicó que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. Desde el 14 de febrero, punto máximo de casos, se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión… hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día”.
De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados de sarampión en México ascienden a 14 mil 869, con 35 decesos reportados. Los contagios se concentran en menores de uno a cuatro años y jóvenes de 25 a 29 años, afectando a 457 municipios del país.
Finalmente, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, puso en duda la solidez del kinesiotaping. Aunque puede ofrecer alivio inmediato del dolor, su utilidad sigue siendo “altamente incierta” a medio plazo. Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó que “solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”, sugiriendo que parte del beneficio podría deberse a factores psicológicos o efecto placebo, con una disminución del dolor de alrededor de un punto sobre diez.
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